Bewegt-mit-Köpfchen
Mental aktiv und leistungsfähig – einfach und effizient!
Ich bin Judith Klemm, Expertin für mentale Leistungsfähigkeit. Ich helfe Dir, dein geistiges Potenzial bewegt zu aktiveren und deine mentale Leistungsfähigkeit zu stärken!
Im Online-Kurs bringst du deine grauen Zellen entweder mit mir im Einzeltraining oder gemeinsam mit anderen Teilnehmern in Schwung.
Im Übungsheft präsentiere ich dir abwechslungsreiche erprobte Übungen, die zum Bewegen, neugierig sein, Neues auszuprobieren, Lernen, Denken und Konzentrieren animieren - der richtige Schritt in Richtung Festigung und Stärkung deiner mentalen Fähigkeiten.
Bewegt-mit-Köpfchen
ist eine einzigartige Kombination aus körperlicher Bewegung und kognitivem Training.
Wissenschaftliche Studien belegen, dass mentales Training bei gleichzeitiger moderater Bewegung, nachweislich die geistige Aktivität stimuliert, die Hirnleistung stärkt und die kognitive Leistungsfähigkeit steigert.
Investiere in deine geistige Leistungsfähigkeit.
Lerne, dein kognitives Potenzial zu aktiveren.
Das TRAUM-Team
Bewegung und Gehirntraining
Bewegung fördert die Neubildung von Gehirnzellen und deren Wachstumsfaktoren.
Kognitives Training erhält die neuen Gehirnzellen und erweitert & stärkt die Verbindungen untereinander (neuronales Netzwerk).
Bewegung und kognitives Training kombiniert bietet nachweislich den besten Effekt für die kognitive und motorische Leistungsfähigkeit.
Bewegt-mit-Köpfchen
im Online-Training
Im Online-Training lernst Du in vielen abwechslungsreichen Übungen, körperliche Bewegung mit mentalem Training zu kombinieren. Dabei werden Körper und Geist spielerisch-bewegt aktiviert.
Du lernst neue Menschen kennen. Einzeln und gemeinsam schult ihr Konzentration und Merkfähigkeit und fördert spielerisch Wortfindung und Koordination.
Du erhälst wertvolle Tipps für einen aktiveren Lebensstil und erfährst, wie du die Übungen praktisch anwenden und einfach in deinen Alltag einbauen kannst.
Bewegt-mit-Köpfchen Kurse
Bewegt-mit-Köpfchen Kurse werden derzeit angeboten als
- Online-Kurs
- Präsenzkurs (über die Volkshochschulen Zürich und Zofingen)
Zusätzliche Präsenz- und Onlinekurse auf Anfrage über das Kontaktformular.
Gerne auch für weitere Informationen zu den Kursen, sowie Anfragen zu Workshops und Vorträgen.
Kontakt
Teilnehmerstimmen
“Liebe Judith, Dein Kurs ist gespickt mit anspruchsvollen und spassigen Knobbelaufgaben. Die Aufgaben lassen sich gut in den Alltag einbauen. Ich habe das Gefühl, dass ich mich schon viel besser konzentrieren kann. Herzlich und alles Gute.”
Elisabetha E.
Unternehmerin, Oberrieden
"Liebe Judith, vielen Dank für die Durchführung des Workshop’s am Samstag. Aus meiner Sicht war der Tag das Kursgeld wert und abwechslungsreich. Ich möchte keine der Übungen missen. Vielen Dank und guten Erfolg für Deine Vorträge. Liebe Grüesse.”
Rolf W.
Pensionär, Winterthur
“Liebe Judith, Der Kurs hat mir sehr gefallen. Ich habe das Gefühl, dass ich davon einiges mitnehmen und behalten kann. Somit sind meine Erwartungen erfüllt. Liebe Grüsse und weiterhin viel Erfolg wünsche ich dir.”
Susanne D.
Lehrerin, Zürich